Photo
  • Accueil
  • Présentation
  • Services
    • Chant prénatal
    • Chant petite enfance
    • « Chant petite enfance» à domicile
    • Sing With Your Kid
    • Massage pour bébé IAIM: cours pour parents
    • Massage en famille et massage entre pairs en collectivité (MISP)
    • Atelier collectif « voix et corps »
    • Atelier individuel « voix et corps»
    • Formations, team building et événements
    • Bons cadeaux
  • Agenda
  • Contact
  • Témoignages
  • Liens
  • Coronavirus

Chant prénatal

Atelier collectif ou individuel d’accompagnement à l’accueil de la vie 
Travail corporel – Exploration vocale - Chansons - Partage


Le chant prénatal, ce n’est pas chanter juste, mais juste chanter !

Toutes les voix sont les bienvenues, avec ou sans expérience vocale ou connaissances musicales 

Selon la charte de l’association française de chant prénatal (AFCP), le chant prénatal se concentre autour du bien-être pendant la grossesse, de la relation à l’enfant à naître, de l’accompagnement à l’accouchement et la continuité entre le temps prénatal et postnatal. 

Un atelier est basé sur quatre temps, un temps de travail corporel, un temps d’exploration vocale, un temps de chanson et un temps d’échange et de partage.
Les 4 temps d’un atelier de chant prénatal :
Un temps de travail corporel
Jeux d’ancrage, relaxation, mouvements, respiration, massage, …un temps pour découvrir et redécouvrir son corps.

Un temps d’exploration vocale
Vibration et voix permettant de ressentir les mouvements de la respiration et de la circulation des vibrations dans le corps, sons libres et vocalises dans un esprit de lâcher prise, sons graves pour préparer l’accouchement, sons enveloppants, pour masser et envelopper le bébé, jeux vocaux invitant à explorer sa voix…

Un temps de chansons
Chants du répertoire prénatal (mettre des mots sur les émotions quotidiennes de la grossesse, tisser le lien au bébé par le son, chansons et berceuses d’ici et d’ailleurs que l’enfant retrouvera après la naissance comme un cordon musical

Un temps d’échange et de partage
Les participantes sont à différents moments de leurs grossesses, la parole est libre aux questions et échanges des futures mamans et leurs accompagnants.
Bien-être pendant la grossesse
La première vocation du chant prénatal est de favoriser le bien-être des femmes enceintes et de leurs accompagnants pendant les instants précieux de la maternité.
Grâce à divers sons, vibrations, jeux vocaux et exercices corporels, les participants peuvent affiner la perception de leur schéma corporel. Le chant invite à la mobilité du corps, à la souplesse de la respiration, ainsi qu’à la mobilisation de certains muscles.
​
Chaque exercice se pratique dans l’écoute de son corps, sans forcer, apportant ainsi détente ou dynamisme selon l’objectif désiré. 

Relation à l’enfant à naître
Le fœtus, baigné dans le liquide amniotique, est enveloppé de multiples sons. Il est capable de percevoir les sons par le « toucher », par la peau, puis son oreille interne en place dès le 5ème mois pourra commencer à être stimulée. Il « n’entendra » finalement les sons que dans le dernier mois de gestation. Cependant, les mots, les sons qui auront été chantés pendant toute la grossesse entreront dans la mémoire profonde du corps du bébé.

Mais plus que l’audition, c’est le fait de nouer une relation avec le bébé qui nous paraît le plus important. Lui adresser une chanson, c’est entamer un dialogue fait de sons, de sens et d’intenses émotions. Les chansons permettent de rythmer les mois d’attentes, pour dire son bonheur, sa crainte ou encore sa fatigue, son amour… Elles font également un lien entre « l’avant » et « l’après » avec un répertoire travaillant le balancement et le bercement.

Accompagnement de l’accouchement
La préparation physique et le suivi médical sont nécessaires et pratiqués par des professionnels de la santé. Le chant prénatal est un plus à cette préparation.
Le chant prénatal permet la localisation, la mobilisation et la détente des muscles qui entrent en jeu lors de l’accouchement ; muscles de la ceinture abdominale, muscles du diaphragme, périnée…

Les sons aident à accompagner les contractions et à traverser la douleur. Un son grave et équilibré permet à la femme d’exprimer ses sensations tout en massant le corps par les vibrations, en facilitant le relâchement musculaire et le « laisser respirer ». La future maman chante son corps, son accompagnant peut aussi jouer un rôle important en la soutenant dans l’émission des sons graves.

Continuer à chanter avec bébé
Parce que « l’après » est aussi important que « l’avant », le chant prénatal vous accompagne au-delà de l’accouchement, pendant les trois premiers mois postnataux. 

Dans une transition toute en douceur et en confiance, la jeune maman pourra retrouver ses marques, un groupe, des gestes et des chansons. Elle pourra expérimenter de nouvelles sensations dans les exercices chantés et se réapproprier son nouveau corps de mère et son corps de femme.

Les nouveaux nés retrouvent des sensations, des sons, des mouvements qu’ils ont vécus dans leur vie utérine et ouvrent tous leurs sens aux subtilités de la vie aérienne. 

Par la suite, pensez aux ateliers « chanter avec bébé » pour accompagner son éveil dans un moment de complicité tendre et ludique.

Informations pratiques

Ateliers collectifs
Lieu
Chantons en Corps
Rue Billard 12
1188 Gimel

Carte

Horaires

Mercredi, 19h30-21h00 dès constitution d'un groupe
​
Tarif
  • Séance d’1h30 sur inscription (min.3 pers./couples) :   60.-frs seul ou à deux
  • Carnet de 5 séances valable 12 mois pour 250.- frs au lieu de 300.- frs.
Séances privées
Lieu
A domicile ou au cabinet
Chantons en Corps
Rue Billard 12
1188 Gimel

Carte
​
​Horaires

Me contacter pour déterminer une heure de rendez-vous.

​Tarif
  • Atelier individuel ou en couple : séance d’1h15= 100.- frs en cabinet, 130.- frs à domicile​ (frais kilométriques en sus au-delà de 15 km de Gimel)
Détails pratiques
  • Prévoir des vêtements confortables et de quoi s’hydrater. 
  • Il est possible de participer aux ateliers à la carte pendant toute la grossesse et de poursuivre pendant les 3 mois suivant l’accouchement.
  • Inscriptions : 079/549.35.73, formulaire du site, page Facebook ou contact@chantons-en-corps.ch
  • En cas d’empêchement, prière de le faire savoir 24h à l’avance, sans cela le cours sera facturé.
  • Chantons en Corps décline toute responsabilité en cas d’accident, de maladie ou de blessure survenant pendant ou après les cours. Les participants sont seuls responsables de leur santé et condition physique.
Prendre contact
Chantons en corps | ​Marie-Pierre Burnet | 079.549.35.73 | contact@chantons-en-corps.ch
Agence web Lausanne
  • Accueil
  • Présentation
  • Services
    • Chant prénatal
    • Chant petite enfance
    • « Chant petite enfance» à domicile
    • Sing With Your Kid
    • Massage pour bébé IAIM: cours pour parents
    • Massage en famille et massage entre pairs en collectivité (MISP)
    • Atelier collectif « voix et corps »
    • Atelier individuel « voix et corps»
    • Formations, team building et événements
    • Bons cadeaux
  • Agenda
  • Contact
  • Témoignages
  • Liens
  • Coronavirus